自己啓発～自分を変えて人生を豊かにする～

低いセルフイメージ取り除く！！
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あなたは、自分に悪い評価を繰り返し潜在意識へ
毎日インプットしています！深く刻まれる前に
メールセミナーで悪いインプトを止めてください！！

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あなたの悩みを解決する方法がここにあります。

あなたは、自分をどう感じていますか？

エスエイティケアネット
ライフコーチ　田中光昭

何をやっても上手くいかず、悪い方向へ向かってしまう！！

前向きに考えようと思うけれどなかなかそうなれない！！

失敗しないしないようにと思えば、失敗してしまい自信をなくしてしまう！！

人の目が気になったり、上手く自分を表現できない！！

自信を持とうと思って自信を持とうとしても自信が持てない！！

人に好かれたいのに、好かれず、一人で過ごすことが多い！！

マイナス思考を変えたいと感じている！！

自分を変えたいと感じている！！

そして毎日自分へ向けて自分は駄目だとか、
自分が嫌いだと潜在意識へ語りかけていることでしょう。

これを続けていると、深く潜在意識へ刻まれてしまい、
ますますセルフイメージが低く、暗くなっていくのです。

セルフイメージとは、自分のことをどう評価しているのかということです。

あなたの「自己評価を高める４つの極意」で、
あなたのセルフイメージを高めてみませんか？

そして、自己評価を上げる訓練をするのです。可能な限り早くスタートすることです。

あなたが本当に自分を高めたいとお考えならば、セルフイメージを
高めることはできるのです。しかし確約はできないことも事実です。

依存し過ぎてしまうと、成果も出せません！！

あなたのお手伝いをしたいのですが、

あなたは、どうなりたいですか？

想像してください。

あなたの頑張りしだいで、自分に自信が持てて、仕事の結果も変わり、
今までの自分は何だったろうと感じることでしょう。

毎日が楽しい気持ちで過ごせ、人からも最近変わったね。
と人が寄ってくるようになることでしょう。

自然に話もはずみ、思ったように自分を表現でき、
自然に外へ足が向き、いい出来事もおこるようになるのです。

仕事もスムーズに、こなせ充実した毎日を送り、上司からの評価、同僚からの称賛を受けいままで感じたことのないことがおこることでしょう。

原因と結果の法則という法則があります。結果には、すべて原因があるのです。結果のすべての原因には、セルフイメージが関わっています。

あなたの豊かな人生にするためにはセルフイメージを高めることが必要です。

セルフイメージを高める方法が
『自己評価を高める４つの極意』なのです。

短期間で変われる人もいれば、時間がかかる人もいることでしょう。

実践するコツは、何かをやろうと思ったら、すぐ決めて即行動することです。
損得感情ではなく目的意識です。

第一章　明るい心で幸せになりましゅう

前向きな態度でポジティブに

高い自己評価

低い自己評価

自分をたかめるために

ポジティブな肯定の言葉で、人生がどう変わるでしょうか

ポジティブな肯定とは何でしょうか？

ミラーテクニック

いつでもどこでも使えるテクニック

ごみ箱テクニック

いつでもどこでも使えるテクニック

ごみ箱テクニック

めい想テクニック

第二章　全ては心の中に

ポジティブになりましょう

限界などないのです

専心

万全を尽くしましょう

がんばりぬきましょう

クリエイティブな部分を伸ばすリソース

心の声に耳を傾けましょう

心的イメージの仕事

想像力というツールを使いましょう

基本

キーポイント

メンタルヘルスに注意しましょう

第３章　ネガティブな考え方に打ち勝つ方法

不安を追い払いポジティブな態度をとる方法

恐怖症に対する理解

恐怖症を克服するメリット

疑念の克服

失敗したときの対処法

健康に対する疑念

無力感を克服する方法

心の葛藤を克服する方法

強迫を克服する方法

自分でなんとかしょうと思わないことです

トラウマを克服する方法

第四章　楽観主義者になり、人生の目標を達成しましょう

セルフイメージを高めましょう

セルフイメージを変えましょう

日記をつけてみましょう

目標に向かってがんばりましょう

日記のつけ方で結果が変わります

直感を高めましょう

自己評価改善は、なるべく早い段階で行いましょう

自分の価値を低く見るのはやめましょう

自分の価値を低く見積もって怒るトラブル

自分の価値を認識しましょう

潜在能力を全て引き出す方法

除ジョに始めて大きな成果を得ましょう

ランニングは、９０％メンタルなスポーツです

目標を設定しましょう

隠れた力を掘り出す方法

教育を受けた能力

ＮＬＰ（神経言語プログラミング）

認識を変えましょう

恐怖症を治しましょう

がらくたを捨てて成功を

古いものを新しいものに変えましょう

不要品を取っておかないでください

気にいらないものは捨てましょう

目標を立てましょう

先延ばしにしないようにしましょう

自己評価を高める４つの極意（再販売権利付き）

ポントは、内容を頭に入れて習慣にしていくことです。

習慣の力は強いのです。
このＥブックを繰り返し読んで習慣を変えてください。

その習慣があなたの思考を変えていくことになるのです。

意識して習慣に取り入れることが大きな変化につながります。

あなたの思考パターンは、
本や人からのアドバイを聞いて変えようとしても変わりずらいのです。

思考パターンとは、その場の状況で無意識に反応してしまう条件反射のことです。
レモンを食べるイメージをするととどうでしょう？口の中に唾液が出ませんか？

人前で話そうとイメージしただけで、緊張感が湧きあがってきませんか？

このように、無意識がそ状況になると、反応するのです。このように条件ずけられた思考パターンを変えることが重要なのです。（無条件反射は変わりません）

思考パターンは、習慣からつくられています。

繰り返した反応が思考パターンをつくっています。

繰り返すことが多ければ多いほど、潜在意識に刻まれます。
自分を高めていのであれば、習慣を変えることが必要なのです。

すぐに変われないのですが、少しずつ意識して習慣に取り得れれば、
少しずつ変わり、３ヶ月後、１年後振り返ると随分変わったな。と感じることでしょう。

習慣を変えて自分を高めてみませんか？

正しく習慣を変え自分を高める方法が「自己評価を高める４つの極意」です。

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追伸：セルフイメージを高めて豊かな人生を手にするのは、あなたしだいです。

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